Выставить галки в Резервных копиях и в путь. Лучше конечно все фотки перенести на флешку или комп. То же самое и с приложениями, можно попробовать переместить на флешку (не знаю, получится или нет). Но у тебя флешки нет, значит придется все качать и ставить заново. Контакты и сообщения сами синхронизируются с аккаунта.
В личке ваши проблемы не решаю и больше не помогаю, создавайте тему в форуме.
