Runtastic выпускает самые разнообразные сервисы для фитнеса - аксессуары и приложения, которые помогают вам следить за своим телом при помощи различных современных гаджетов. Свежее дополнение в их коллекции, приложение Six Pack, уже доступно для Windows Phone-смартфонов.
Установи приложение для тренировки пресса Runtastic Six Pack и начни работать над собой прямо сейчас вместе с Runtastic! Смотри HD видео, повторяй упражнения за виртуальными инструкторами Runtastic и выполняй интенсивные тренировки для мышц живота и всего торса с помощью твоего Windows Phone! Подбери индивидуальную тренировку, начни заниматься и создай тело своей мечты.
Не хватает времени для посещения спортзала? Личный тренер обходится слишком дорого? Сложно выполнять новые упражнения безопасно и эффективно? Runtastic поможет сохранить максимальную мотивацию с приложением Six Pack! Виртуальные инструкторы Дэниэл и Энджи покажут в HD видеороликах, как выполнить более 50 упражнений для плоского живота, крепкого торса и отличной физической формы. Установи Runtastic Six Pack сейчас и начни работать над собой!
Основные возможности приложения:
- Виртуальные инструкторы, парень и девушка, шаг за шагом покажут разнообразные упражнения для всего торса
- Более 50 HD видеороликов с инструкциями
- Подбор уровня сложности, три научно обоснованных подхода к тренировкам
- Тренировочная программа «Кубики за 10 недель»
- Подборка готовых тренировок, включая «7 минут для пресса», «Хардкор», «Идеальная форма», «Фанат кубиков» и другие
- Голосовые подсказки с чёткими инструкциями (английский, немецкий, французский, испанский, итальянский, португальский, японский, китайский)
- Подбор упражнений по уровню физической подготовки
- Тренировки не требуют никакого спортивного оборудования – выполняй упражнения где и когда удобно
- Корректируй вес, улучшай физическую подготовку, силу мышц, координацию движений и тонус всего организма
- Анализируй тренировки и общий прогресс с помощью детальных графиков
- Делись достижениями и советами на Facebook и Twitter
- Загружай тренировки на Runtastic.com
Приложение Six Pack доступно бесплатно, но некоторые функции доступны только после оплаты полной версии:
- Классические скручивания
- Диагональные скручивания
- Боковые скручивания
- Шаги альпиниста
- Опускания бёдер на боку
- Подъемы ног
- Повороты торса
- Планка
- Мостик
- Различные вариации скручиваний и многие другие!
Регулярно тренируетесь? Сидите дома с малышом? Постоянно ездиете в командировки? Приложение Runtastic Six Pack создано для людей с самым разным стилем жизни и подойдёт всем!
Скачать Six Pack для Windows Phone.
Loading ...
Мне не нужно...
Когда нибудь запустят сервис "онлайн-школа" ? и все будем дома учится ....
На пост советском простоанстве не приживётся, тупо зарубают по аттестации. Это ведь солидный кусок образовательного бюджета, который пилить можно. Года четыре назад мониторил тему дистанционного среднего образования.
Надо подкачаться ?!)))
Надо надо)
Зачем?) главное чтоб голова работала хорошо
Сида есть - ума не надо. ?
С головой беда ))
Кубики и так есть)
Скорее один шарик)
Ну это у кого как)
Надо русскую локаль
Она там есть...а вообще-то на всех языках отжимаются одинаково. Так и скажи, что не хочешь! ?
Сколько не пробовал разные программы - всё не то, свой собственный метод работает лучше и надёжней, выработанный за более двадцати-летний стаж. Хотя сын выбрал свой собственный стиль тренеровок...
20 лет! Уважаю? У меня стаж скромных 2 года?
Дак и сыну 22 года и у него стаж с 15 лет, а до этого возраста он так просто "баловался", как и я до армии...
Ну, в моём случае тоже можно назвать баловством? Работа не позволяет всерьёз заняться((( Дальнобойщик. Получается только между рейсами. В месяц раз 8?
Работа - аргумент. У самого была года три с очень большим ограничением времени. Главное не бросай совсем...
Ну да, трудно будет начать снова после длительной паузы
Собственный стиль сына заключается в отсутствии стиля?)
Шутки за 400
установлю попробую, ради интереса, но жаль что нету голосовых подсказок на русском(((
Качаю, может стимул проявится ?
Не, плохая идея. Пару дней попробовал, и забросил. ?
Ага ?
Давай с понедельника начнём...выходные заняты!
Там правда Даниэль и Энджи....Лёхи нет....даже не знаю, что делать ?
А вы будете выкладывать xap ??
Не качает...
Не хочешь просто заниматься!
Одни отмазы...?
Вылетает,а так занялся бы