Форум Windows
Форум
Добавить файл
Подсказать
66

30 000 владельцев Microsoft Band помогли в исследовании влияния недосыпания на человека

26 января 2017 149   , ,

Вряд ли для вас станет открытием тот факт, что недостаток сна весьма негативно сказывается на ваших когнитивных способностях и дневной активности. Ученые решили провести дополнительное исследование этого вопроса, вооружившись помощью 30 000 добровольцев, которые владеют браслетами Microsoft Band. Данные с браслета, а также поисковых запросов Bing показали интересную информацию о влиянии недосыпания на активность человека и его возможности. В конечном итоге ученые пришли к выводу, что даже пара бессонных ночей может вывести ваш организм из должного ритма на несколько дней подряд.

Директор исследовательской лаборатории Microsoft в Редмонде, Вашингтон, Эрик Хорвиц, отметил, что исследования сна еще не проводились в подобных масштабах.

30 000 пользователей Microsoft Band добровольно согласились на анонимную обработку их данных о сне и поисковых запросах с Bing. На основании этой информации ученые смогли определить влияние объемов сна на умственные способности людей. К примеру, замеряли время клика на поисковую выдачу и время введения запроса.

Даже маленькая разница в количестве времени, которое вы тратите на клик по ссылке, является индикатором остроты ваших способностей быстро распознавать и обрабатывать информацию. Суть в том, что чем более усталым чувствует себя пользователь, тем медленнее он реагирует на входящую информацию.

Анализ 75 миллионов строк данных о запросах и кликах навели исследователей на следующие выводы:

  • Те, кто спал меньше шести часов всего две ночи подряд, демонстрировали снижение когнитивных способностей на протяжении целых шести дней.
  • Даже один лишний час бодрствования влияет на скорость ввода на следующий день. Но те, кто ложился спать на час ранее, не демонстрировали большого улучшения показателей.
  • Худшим периодом суток для работы за компьютером признали отрезок с 4 до 7 утра. Лучшим – около 14 часов дня.

Райан Вайт из Microsoft Health отметил, что ученые собираются использовать в будущем данные по взаимодействую с компьютером, вроде скорости движения курсора и интенсивности скроллинга для диагностики и определения признаков нейродегенеративных заболеваний у пользователя.

Так что ночью лучше спать, дорогие читатели, а не листать ленту с мемасами Вконтакте. Здоровее и продуктивнее будете.

Источник: Microsoft

Автор поста

Аватар
Тарас | SE 2020
Внезапно свалился из глубокого космоса на wp-seven.ru в ноябре 2012 года. Сижу на Production Build. По вопросам сотрудничества и рекламы: ads.wp-seven.ru@outlook.com

Рекомендуем посмотреть

НравитсяНе нравится
+4
Loading ... Loading ...

Лучшие комментарии

#
26.01.2017 в 12:04
+18
Deerslayer
Android

>>> Так что ночью лучше спать, дорогие читатели, а не листать ленту с мемасами Вконтакте.
Я разрешаю листать ленту WP-seven по ночам. :)

Комментарии (66)

    #
    26.01.2017 в 12:04
    +18
    Deerslayer
    Android

    >>> Так что ночью лучше спать, дорогие читатели, а не листать ленту с мемасами Вконтакте.
    Я разрешаю листать ленту WP-seven по ночам. :)

    ↑
    #
    26.01.2017 в 12:14
    0
    Петрович
    Microsoft Lumia 640

    Ну конечно WP-seven - как лекарство)

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:43
    0
    Alan Wake | Google Pixel
    Android

    Кому лекарство, а мне он знатно в последнее время подпортил психику

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:47
    +1
    Петрович
    Microsoft Lumia 640

    Расслабься, успокойся, сделай глубокий вдох, задержи дыхание и медленно выдыхай??

    ↑
    #
    26.01.2017 в 18:33
    0
    Forever
    Android

    Чего так?

    ↑
    #
    27.01.2017 в 22:01
    0
    Владислав
    Android

    Не принимай все близко к сердцу.)) И... К психике...

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:18
    0
    Дмитрий!
    Microsoft Lumia 640

    Мы одним глазом Вк а один нацелен на WP

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:32
    +1
    Vadym Kushch
    Microsoft Lumia 535

    Спасибо. Только есть предложение выпускать новости и по ночам, чтоб было что читать, а то все новости прочитываешь за день

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:39
    +3
    Deerslayer
    Android

    По ночам все спят, в том числе и мы)
    А задерживать существующие новости для того, чтобы их прочитали ночью пару человек, как-то глупо.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:55
    0
    Vadym Kushch
    Microsoft Lumia 535

    И еще: у меня такая работа, что можно и по ночам не спать.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 14:33
    0
    Deerslayer
    Android

    Ну так на сайте же не только вы)
    А по ночам все спят)

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:37
    -1
    Дмитрий!
    Microsoft Lumia 640

    Я не днем не ночью не сплю!

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:56
    -1
    Vadym Kushch
    Microsoft Lumia 535

    Так что я ничего не потеряю, если ляжу спать в 2 а то и в 3 часа ночи. Обычно так и ложусь спать

    ↑
    #
    27.01.2017 в 22:03
    0
    Владислав
    Android

    Общайся с теми, кто не спит) Обычно пару комментаторов бывают тут ночью.)) Тем более, точно не знаю, но возможно есть с дальнего востока люди. Они вообще бодрствуют в это время))

    ↑
    #
    26.01.2017 в 14:13
    0
    DAHR_My | Pixel 3
    Android

    Только не забудь статью ночью запилить, а то читать нечего будет ????

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:49
    0
    Deerslayer
    Android

    Почитайте существующие или комментарии. :D
    Я пойду спать. ;)

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:29
    0
    DAHR_My | Pixel 3
    Android

    Ну почитаю я часика 3, то что читал. Но остальные 4 что делать?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:25
    0
    GenDo$$

    Пока есть Deerslayer с разными инструкциями и обзорами, есть что читать)

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:45
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    он часть команды, раз чуть реже чем Буря постит новости?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:44
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    спасибо бро. А вы что часть команды ресурса, что занимаете место №2 (после Тараса) по интенсивности выкладывания новостей?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:50
    0
    Deerslayer
    Android

    Да, состою в администрации.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:51
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    прошу вас удалить из БД аккаунт WoT_BLITZ_Lover. Это мой старый аккаунт, который из-за пустяшных ссылок забанили.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:24
    0
    sawfd1 W10M forever
    Microsoft Lumia 550

    Почему десктопная W10 на планшете не скачивает обновления, когда я раздаю Wi-Fi с телефона Л550? А с других скачивает без проблем? Что нибудь можно сделать?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:43
    0
    ildar117
    Microsoft Lumia 950 XL

    Потому что он понимает что инет по симке идет!а в винде стоят ограничения!на такой тип скачивания!Как я понял кто то судился с майками что деньги сняли типо, винда дала добро.Хотя только сам юзер виноват в этом.Вот майки и избавились от гемороя.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:46
    0
    sawfd1 W10M forever
    Microsoft Lumia 550

    Вот только как снять ограничение? На телефоне с помощью правки реестра... А как быть на десктопной винде?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:34
    0
    KhabMan | 12 mini
    iPhone

    В планшете режим ограниченого трафика с точки доступа сними

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:38
    0
    sawfd1 W10M forever
    Microsoft Lumia 550

    Это где находится? Никак не найду

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:39
    0
    sawfd1 W10M forever
    Microsoft Lumia 550

    Вроде бы нашел.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:42
    0
    sawfd1 W10M forever
    Microsoft Lumia 550

    Спасибо, помогло

    ↑
    #
    26.01.2017 в 20:36
    0
    ildar117
    Microsoft Lumia 950 XL

    Тут люди отптсались.Я лично ничего не нашел чтоб заставить качать по симке без ограничений.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:54
    0
    ildar117
    Microsoft Lumia 950 XL

    Можно серфить по инету,можно,смотреть видео.Но скачивать обновления не даст.Выход поставить симку в андроид смартфон или найти вай фай

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:02
    0
    MixailK
    Nokia Lumia 1520

    Есть же скачивать через лимитные подключения(галочку поставить нужно)?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 20:34
    0
    ildar117
    Microsoft Lumia 950 XL

    А где сей пункт?я в смартфоне чего тока не включал.Больше 100 мб не дает ничего скачивать.

    ↑
    #
    27.01.2017 в 7:17
    0
    welder
    Android

    По ходу сдесь

    #
    26.01.2017 в 12:21
    +8
    VivumMan
    Nokia Lumia 730

    Скроллишь такой вечерком скроллишь "реактор" а винда: "Замечена дегенерация пользователя! Выключение через: 10 минут."

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:26
    0
    ALEXT~1 #where_is_my_mind
    Microsoft Lumia 550

    деградация

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:30
    0
    VivumMan
    Nokia Lumia 730

    Ну, вообще-то в статье речь шла о нейродегенерации. Это немного другое понятие.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:30
    +1
    ALEXT~1 #where_is_my_mind
    Microsoft Lumia 550

    А я люблю деградировать!?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:38
    0
    VivumMan
    Nokia Lumia 730

    Ну а кто же не любит? ?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:49
    0
    ALEXT~1 #where_is_my_mind
    Microsoft Lumia 550

    Блин, как мне нравятся ответы из шторки))

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:52
    0
    VivumMan
    Nokia Lumia 730

    Очень удобно! Ждем финальной версии нового клиента с уведомлениями о новостях и будет всё как надо.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 14:06
    0
    ALEXT~1 #where_is_my_mind
    Microsoft Lumia 550

    Агя. Интересно, когда старый удалят из магазина.

    #
    26.01.2017 в 12:32
    +3
    kotik7
    Microsoft Lumia 640

    У нас недостаток виндус фона

    ↑
    #
    26.01.2017 в 13:40
    +4
    s0ntrava
    Microsoft Lumia 650

    Индус фона?))

    #
    26.01.2017 в 12:44
    0
    Denix
    Microsoft Lumia 950 XL

    Вот это да! У меня полгода проработал band 2)) видимо я тоже помогал)

    ↑
    #
    27.01.2017 в 7:19
    0
    welder
    Android

    Речь о добровольцах, так что нет.☹

    #
    26.01.2017 в 12:53
    +1
    Apakalipsis
    Android

    На самом деле браслеты были бы очень полезны и востребованы. Будь у них больше возможностей по контролю и анализу нашего состояния. Но технологический процесс еще не дошел до такого уровня.

    #
    26.01.2017 в 12:57
    0
    KhabMan | 12 mini
    iPhone

    А линейку жаль...

    #
    26.01.2017 в 12:57
    +2
    Aik
    Nokia Lumia 1020

    Лучше переспать, чем недоесть

    #
    26.01.2017 в 13:11
    0
    Хоаким
    iPhone

    Помогли компании Майкрософт с копейкой.

    #
    26.01.2017 в 13:26
    0
    ALEXT~1 #where_is_my_mind
    Microsoft Lumia 550

    Я без мемасиков не могу!
    (мемааааасыыыыы, любимые мои)

    #
    26.01.2017 в 13:29
    0
    Mr. Mir
    Nokia Lumia 720

    30 000 подопытных кроликов

    #
    26.01.2017 в 14:51
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    А они ещё хотят забросить этот гаджет. Не надо так. Они что не видят, какая от него польза?

    #
    26.01.2017 в 15:15
    0
    Степан С.
    Microsoft Lumia 640

    Ребят, извините за вопрос не по теме, но может кто подскажет почему частенько приложение ВК стало отказываться запускаться, а тайл становится вот такого темного цвета? В чем может быть причина?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:40
    0
    Дмитрий Владимирович
    Nokia Lumia 1520

    Переустанови программу

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:41
    0
    Velzev001
    Microsoft Lumia 650

    Если приложение установлено на карту, стоит переместить его на внутреннюю память и посмотреть на результат. В случае стабильной работы приложения необходимо слить всю инфу с флешки и выкинуть её, а лучше заменить по гарантии.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:52
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    может он на sd или пытается безуспешно обновиться?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:53
    +2
    WoWchi | Pixel5
    Microsoft Lumia 950

    отключи автоматическое резервное копирование

    ↑
    #
    26.01.2017 в 15:56
    0
    xxxtoof
    iPhone

    Это резервное копирование идет

    #
    26.01.2017 в 16:23
    0
    Степан С.
    Microsoft Lumia 640

    Но как?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:46
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    в настройках покопайся

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:48
    0
    Степан С.
    Microsoft Lumia 640

    Искал. Нет там такого пункта.

    ↑
    #
    26.01.2017 в 16:49
    0
    Евгений Устинов | Windows 10 build 14393.693 (Лицензия)
    Nokia Lumia 520

    в дополнительно тыкал?

    ↑
    #
    26.01.2017 в 17:31
    0
    Дима С.
    Microsoft Lumia 532

    Параметры-Обновление и безопасность-служба архивации. Там еще есть "Другие параметры"

    ↑
    #
    26.01.2017 в 18:18
    0
    Степан С.
    Microsoft Lumia 640

    Спасибо, нашел. Надеюсь поможет.

    #
    26.01.2017 в 17:01
    0
    APC
    Microsoft Lumia 640

    Да ерунда это. Раньше когда у людей не было электричество они ложились рано, и вставали ночью. То есть 4 часа спали, 4 бодрствовали, и опять 4 часа спали. Мозг привык к этому графику. То что ученые говорят есть нельзя после 18:00, и то что не вовремя ложишься, это бред. Главное чтобы сон здоровый (полноценный) за день.

Вы должны быть для написания комментариев.
Топ 50